枸杞属于一种药食同源食品第四色播，含有尽头多对东谈主体成心的物资，比如氨基酸、维生素、枸杞多糖、枸杞色素等，这些要素对东谈主体健康有着相比好的爱护作用。
符合的吃一些能够起到养护肝脏、肾脏的作用，还有着养护皮肤、缩短血脂以及抗肿瘤等多种功效。
但并不是总共东谈主群皆不错吃枸杞，有些东谈主群吃它不但起不到任何保健作用，极有可能会诱发一些疾病的出现第四色播，需警惕！
哪些东谈主群不宜食用枸杞？
一、糖尿病东谈主群
在枸杞中含有无边的不宽裕脂肪酸、枸杞多糖，这些要素能够提升机体耐糖量，有着扶直降糖的功效。是以有许多糖尿病患者每天皆会吃枸杞或者是用枸杞泡水喝，但愿不错起到降糖的作用。
但不成否定的是，枸杞中含有无边的甜菜碱和多糖类物资，这些物资很容易被机体招揽，况兼这些糖分物资的含量尽头高，达到了省略40%~50%左右，属于升糖指数相比高的食品。
关于糖尿病东谈主群来讲第四色播，如若在血糖值尽头褂讪的情况下，少许吃1~2粒枸杞并不会使血糖值快速升高。