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看成别称养分师，我深知饮食在糖尿病贬责中的蹙迫性。合理的饮食不仅能匡助患者终端血糖，还能有用防备并发症的发生。在我多年的责任中，我遭遇了好多糖尿病患者，他们的阅历告诉我，有些食物如同大当然的赠送，含有“自然胰岛素”，对血糖终端有着积极的作用。以下是六种这么的食物，每天吃一种，让血糖乖乖降下来。

一、糖尿病患者的饮食挑战

女教师日记

李女士是一位糖尿病患者，确诊后，她一直在寻找既能舒厚味味又能终端血糖的食物。在她的饮食退换经过中，咱们发现了一些含有“自然胰岛素”的食物，这些食物不仅匡助她暴露了血糖，还让她的糊口质地得回了训诫。