好多中老年患者被糖尿病所困扰。秋冬季节到来拳交 twitter，应该怎么作念好养生保健？

糖尿病发展到一定阶段会出现“三多一少”的症状，即多饮、多食、多尿加上羸弱。中医称为“阴虚为本、酷热为标”，秋季“秋燥”，症状容易加剧。 “秋燥”时节，糖尿病患者领先要禁止好血糖， 血糖高的时刻东谈主体就会“燥”。

食药疗法

老庶民称糖尿病为“甜病”，是指血液内部的糖分多，尿内部糖分也多。针对这个“甜病”，中医提议“苦酸治甜”，多食用一些苦味、酸味的东西。

苦

因为苦与甜相互对立，如：苦瓜、野菜、苦丁茶、苦咖啡，中药黄连、苦参、黄芩等齐有降糖作用。

女教师

酸

酸性的食品有管理的作用，有敛气、敛阴、敛汗的作用。有些糖尿病患者尿多、汗多、睡不好，不错用“敛”的时候诊治。这种管理主要用酸味的药物，比如山楂、乌梅、酸枣仁等。

穴位推拿

此外不错继承非药物疗法，如推拿鱼际穴。

鱼际穴是手太阴肺经之荥穴，位于手掌桡侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。频繁推拿鱼际穴有养阴、清肺、润燥的功效。

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